בדיאטה הקלאסית יש הסכם בינינו לבין משקל הגוף: אנחנו סובלים – והוא יורד.
אבל יותר מדי פעמים מתברר שזה פשוט לא עובד.
חקרנו את המומחים: למה המשקל נתקע?
………
אתם לא מתאימים את הדיאטה לגנטיקה שלכם
אז החלטתם להתחיל דיאטה. מה תבחרו להוריד מהתפריט – גלוטן או מוצרי חלב? תעשו דיאטת דוקאן? דיאטת פליאו? ואולי צמחונות תעזור להוריד במשקל? אם לא מכירים את הרגישויות הגנטיות של הגוף עלולים לבחור בדיאטה פחות יעילה. כיום יש בדיקות גנטיות אשר מזהות רגישויות שונות של הגוף ועוזרות לנו להבין עד כמה כל אחד רגיש לפחמימות, לשומנים, לגלוטן, למלח, לקפאין, לאלכוהול ועוד. כמה מרכיבים עוזרים לנו לבנות תוכנית בהתאמה גנטית אישית. הרי לא לכולנו מתאימות אותן הנחיות תזונתיות. לדוגמה, אדם שאינו רגיש לפחמימות יכול לאכול פחמימות בכל ארוחה ולרזות, ולעומתו אדם הרגיש לפחמימות יבנה רקמת שומן מכל חריגה בכמות הפחמימות הנדרשת. כדי לקבל פרופיל גנטי ייחודי ואישי בהקשר של תזונה ואימון גופני כל שדרוש הוא בדיקת רוק פשוטה. ניתן ליצור קשר עם החברות דרך האינטרנט, לקבל הביתה את ערכת הבדיקה ולאחר שבועיים מקבלים את התוצאות, ואיתן מומלץ לפנות לדיאטן שעבר הכשרה בתחום.
