אם תצמצמו בקלוריות זה לא מחייב שתרדו במשקל
איך יש אנשים שאוכלים אך לא משמינים, למה אנחנו אוכלים היום פחות נכון, ומדוע אנשים חושבים שתחום הדיאטות רווי בשרלטנות.
איך יש אנשים שאוכלים אך לא משמינים, למה אנחנו אוכלים היום פחות נכון, ומדוע אנשים חושבים שתחום הדיאטות רווי בשרלטנות.
מי לא ניסה להוריד במשקל באמצעות דיאטה? יש המון סוגי דיאטות – דוקאן, דש, פליאו, ועוד ועוד יש דיאטות קלות
אם החלטתם לעבור לתזונה מאוזנת כדי להיות בריאים ורזים יותר, אבל התייאשתם אחרי שראיתם שעל אף ההקפדה הפדנטית על התפריט